PostHeaderIcon опросник для пациентов FINDRISK

Печать

Шкала FINDRISK для расчёта риска развития сахарного диабета

Если вам более 45 лет, вы имеете лишний вес, физически не активны или у вас есть семейная история диабета, тем выше риск развития диабета 2-го типа (СД2). Чем раньше вы узнаете, что находитесь в группе риска, тем скорее сможете предпринять шаги по профилактике или лечению диабета.

Существуют различные краткие анкеты/опросники – это простые и практичные способы быстрого выявления людей, которые могут быть подвержены более высокому риску развития СД2.

Например, распространённая в Европе шкала оценки риска развития диабета FINDRISC (The FINnish Diabetes RIsk SCore), разработанная Финской Ассоциацией Диабета. Состоит из 8-ми вопросов и позволяет оценить риск развития сахарного диабета 2-го типа в ближайшие 10 лет.

По результатам опросника FINDRISC устанавливается уровень риска и вероятность развития СД2 типа. Пройдите тест, который займет у вас всего пару минут.

Вопросы расчета риска развития сахарного диабета по шкале FINDRISK

1. Возраст

2. Индекс массы тела


ИМТ = (вес в кг) : (рост в метрах)2

Например: вес = 77 кг, рост = 170 см

ИМТ = 77 : (1,70 * 1,70) ≈ 26,64 кг/м2

До 45 лет

0 баллов

45-54 года

2 балла

Менее 25 кг/м2

0 баллов

55-64 года

2 балла

25-30 кг/м2

1 балл

Старше 65 лет

4 балла

Более 30 кг/м2

3 балла

3. Окружность талии на уровне пупка

Мужчины

Женщины

Меньше, чем 94 см

0 баллов

Меньше, чем 80 см

0 баллов

94-102 см

3 балла

80-88 см

3 балла

Больше 102 см

4 балла

Больше 88 см

4 балла

4. Как часто Вы едите овощи, фрукты или ягоды?

5. Физические упражнения/активность хотя бы 30 минут каждый день, не менее 3 часов в течение недели?

Каждый день

0 баллов

Да

0 баллов

Не каждый день

1 балл

Нет

2 балла

6. Приходилось ли Вам принимать антигипертензивные препараты (от повышенного давления) на регулярной основе?

7. Был ли у Вас когда-либо уровень сахара крови выше нормы (на проф. осмотрах, во время болезни или беременности?

Нет

0 баллов

Нет

0 баллов

Да

2 балла

Да

5 баллов

8. Был ли у Ваших родственников сахарный диабет 1 или 2 типа?

Нет

0 баллов

Да: дедушка/бабушка, тетя/дядя, двоюродные братья/сестры

2 балла

Да: родители, брат/сестра или собственный ребенок

5 баллов

Интерпретация результатов

Общий риск развития диабета в течение ближайших 10 лет:

  • Ниже 7 балов— Низкий: примерно у 1-го из 100 будет диабет
  • 7-11 балов — Немного повышен: примерно у 1-го из 25 будет диабет
  • 12-14 балов — Умеренный: примерно у 1-го из 6 будет диабет
  • 15-20 балов — Высокий: примерно у 1-го из 3 будет диабет
  • Более 20 балов — Очень высокий: примерно у 1-го из 2 будет диабет